Quanto sono dannose le bevande gassate per i denti
Molti bambini, ma anche gli adulti, consumano bevande gassate ogni giorno. Queste bevande gassate contengono molto zucchero, quindi spesso possono essere causa di obesità nei bambini. Inoltre, l’acido dei succhi gassati può causare la carie. In questo blog vi spiegheremo come lo zucchero e gli acidi influenzano i denti e cosa si può fare per mitigare i loro effetti nocivi.
Gli acidi
Anche se non lo direste mai in base al gusto, la stragrande maggioranza delle bibite gassate è molto acida. Contengono acidi fosforico e citrico, anch’essi riportati nelle dichiarazioni di prodotto. Questi acidi sono molto dannosi per i denti perché provocano danni erosivi allo smalto. Quando lo smalto “si scioglie” sotto la loro azione, la parte interna del dente (dentina) viene esposta. La dentina è molto più morbida dello smalto e come tale è più incline a creare difetti (buchi) che alla fine saranno abitati da batteri e quindi si verificherà la carie. Inoltre, la dentina esposta spesso provoca una sensazione di ipersensibilità a vari stimoli esterni (freddo, dolce…)
Gli zuccheri
Oltre agli acidi, le bevande gassate contengono anche grandi quantità di zucchero. Questo zucchero è l’alimento principale dei batteri che causano la carie, quindi supporta la loro riproduzione. Allo stesso tempo, abbattendo questo zucchero, i batteri producono acidi che corrodono nuovamente la superficie del dente. Non è raro che i bambini che non hanno avuto una sola carie in una delle visite abbiano da cinque a dieci carie dopo sei mesi. Questo è spesso associato all’inizio del consumo di bevande gassate, soprattutto se bevute in quantità maggiori.
Le versioni dietetiche dei succhi
Anche se sono senza zucchero, questi succhi contengono acidi. Sono sicuramente una scelta migliore, ma il loro consumo eccessivo anche non fa bene ai denti.
Come ridurre gli effetti nocivi delle bevande gassate
Il consumo quotidiano di bevande gassate e bevande “dolci”, soprattutto in quantità maggiori, ha un effetto molto distruttivo sulle superfici dei denti a causa della continua esposizione agli acidi. Se non potete rinunciare completamente alle bibite gassate, vi consigliamo di ridurne almeno un po’ l’assunzione. Vi consigliamo di utilizzare una cannuccia quando li consumate in modo che siano a contatto con i vostri denti il meno possibile. Non agitate mai bevande gassate in bocca. Dopo aver consumato bevande gassate, risciacquate la bocca con acqua per diluire l’acidità in bocca.
Siate moderati con le bevande gassate, e se avete domande relative al questo argomento, saremo felici di rispondere.
