Suha usta – Kserostomija: vzroki, posledice in kako se jih znebiti
Suha usta, znana tudi kot kserostomija, niso smrtno nevarna ustna bolezen, vendar so lahko zelo neprijetna. Pojavijo se, ko žleze slinavke v ustih ne proizvedejo dovolj sline, da bi ohranjala usta vlažna.
Suha usta zmanjšajo kakovost človekovega življenja, saj vplivajo na enostavne dnevne aktivnosti, kot so okušanje hrane, prehranjevanje, govorjenje in požiranje. Nezdravljena kserostomija lahko vodi tudi do kariesa in zobne gnilobe.
Kserostomija se naravno pojavi med spanjem in običajno povzroči slab zadah zjutraj. Pri odraslih, ki spijo z odprtimi usti, je večja verjetnost da bodo imeli suha usta. Kronična suha usta pa so lahko posledica bolezni, zdravil ali težav z žlezami slinavkami.
Povezava med slino in kariesom
Nekatere sestavine sline – kot so kalcij, fosfat in bikarbonat – so ključne za ohranjanje dobrega ustnega zdravja. Slina preprečuje karies tako, da ščiti zobno sklenino in nadzoruje nastajanje kisline, ki jo povzročajo bakterije v zobnem plaku. Ko kislina poškoduje zobno sklenino, slina s procesom remineralizacije popravi zaščitno površino zoba. Poleg tega slina ščiti tudi pred boleznimi dlesni in kariesom. Ko se proizvodnja sline sčasoma zmanjša, je večja verjetnost, za suha usta, kar lahko vodi do gnilobe in izgube zob.
Kaj povzroča suha usta?
Suha usta so neposredno povezana z avtoimunskim uničenjem žlez slinavk (Sjögrenov sindrom). To stanje je lahko tudi posredno povezano z zdravljenjem tumorjev, zdravili na recept, uživanjem drog, staranjem ali drugimi težavami z ustnim zdravjem.
Pogosti vzroki za suha usta so:
- Zdravila – številna zdravila, vključno z antihistaminiki, antidepresivi in zdravili za krvni tlak, lahko povzročijo zmanjšanje proizvodnje sline.
- Bolezni in stanja – bolezni, kot so diabetes, Sjögrenov sindrom in Parkinsonova bolezen, so pogosto povezane s suhimi usti.
- Dehidracija – premalo tekočine v telesu lahko povzroči suha usta.
- Življenjski slog – kajenje in prekomerno uživanje alkohola lahko zmanjšata nastajanje sline.
- Starost – staranje naravno zmanjša delovanje žlez slinavk.
- Zdravljenje z obsevanjem in kemoterapija – Zdravljenje z obsevanjem in kemoterapija lahko vpliva na slinavke, kar vodi do izsušitve ust.
- Poškodbe živcev – Poškodbe živcev v predelu vratu ali glave, bodisi zaradi poškodbe ali operacije, lahko povzročijo zmanjšano proizvodnjo sline.
- Zloraba drog – Prekomerna uporaba marihuane ali amfetaminov lahko povzroči simptome suhih ust.
Simptomi suhih ust
Če suhih ust ne zdravimo, lahko povzročijo številne težave. Simptomi se lahko pojavijo nenadoma ali postopoma, odvisno od bolnikovega življenjskega sloga. Pogosti znaki suhih ust so:
- Suha usta, grlo in jezik
- Gosta slina
- Suhe ali razpokane ustnice
- Slab zadah, zlasti zjutraj
- Srbeče ali boleče grlo
- Hripavost
- Nenormalne spremembe glasu ali težave z govorjenjem
- Spremembe v zaznavanju okusa
- Težave pri prehranjevanju, žvečenju in požiranju
Naravno zdravilo za suha usta - Kako se znebiti problema suhih ust?
Kserostomijo je mogoče odpraviti s spremembo življenjskega sloga. Odvisno od resnosti stanja obstajajo naravni načini za zmanjšanje suhih ust, vključno z:
- Redno pijte vodo, da ostanete hidrirani.
- Omejite dehidracijske navade, kot sta pitje kave in alkohola.
- Poiščite umetne nadomestke sline.
- Uporabite ustno vodico brez alkohola.
- Izogibajte se nekaterim zdravilom, kot so dekongestivi in antihistaminiki.
- Nehajte kaditi.
- Dihajte skozi nos.
- Izogibajte se sladkim pijačam in hrani, kot so sladkarije
- Žvečite žvečilni gumi brez sladkorja (pomaga povečati pretok sline).
- Žvečite trde bonbone brez sladkorja.
- Uporabljajte zobno pasto s fluoridom.
- Pogosto nanesite kremo za ustnice.
Tveganja in posledice kroničnih suhih ust
Če imate suha usta, obiščite zobozdravnika čim prej. Če tega stanja ne zdravimo, se lahko razvijejo resnejše težave z zobmi, kot so karies, bolezni dlesni, slab zadah in poškodbe sluznice v ustih.
Karies
Karies nastane zaradi interakcije med bakterijami, zobno sklenino in sladkorjem. Suha usta povečajo tveganje za nastanek kariesa, saj je zobne obloge težje odstraniti. To stanje tudi zniža raven pH v ustih, zaradi česar so ta bolj kisla.
Običajne možnosti zdravljenja kariesa, odvisno od resnosti stanja, vključujejo kompozitne zalivke, inleje, onleje in overlay zalivke ter zobne krone. Če zobne gnilobe ne zdravimo, okužba napreduje globlje v zobno strukturo, kar lahko povzroči vnetje koreninskih kanalov in sčasoma izgubo zoba.
Erozija zob
Ena najpogostejših težav pri suhih ustih je zobna erozija, ki nastane, ko kisle snovi obrabijo zobno sklenino. Ker se proizvodnja sline zmanjša, so zobje manj zaščiteni pred kislinami, ki povzročajo karies.
Bolezen dlesni
Pogosto tveganje pri nezdravljenih suhih ustih je gingivitis (vnetje dlesni), ki mu lahko sledi periodontitis (huda bolezen dlesni, ki poleg dlesni prizadene tudi čeljustne kosti).
Rane v ustih
Rane v ustih, razjede in afte so pogoste posledice suhih ust.
Ustni soor
Bolniki s suhimi usti so bolj nagnjeni k razvoju ustnega soorja, glivične okužbe, ki se razvije na sluznici ust in žrela.
Kdaj obiskati zobozdravnika?
Če suha usta postanejo kronična težava in naravna zdravila ne pomagajo, je pomembno, da obiščete zobozdravnika. Strokovnjak lahko oceni vaše stanje, priporoči ustrezno zdravljenje in preveri morebitne osnovne zdravstvene težave, ki lahko povzročajo suha usta.
Suha usta so lahko več kot le neprijetna nadloga. Z razumevanjem vzrokov, prepoznavanjem posledic in uporabo naravnih zdravil lahko bistveno izboljšate svoje ustno zdravje in splošno kakovost življenja. Če menite, da se vaši simptomi ne izboljšujejo, se obrnite na svojega zobozdravnika za nadaljnji nasvet in zdravljenje.
