ALI LAHKO STISKANJE ZOB POVZROČA GLAVOBOLE IN BOLEČINE V VRATU?
Se kdaj sredi noči zbudite z močno stisnjenimi zobmi ali pa se zjutraj prebudite z bolečino v čeljusti? Če je vaš odgovor pritrdilen, je možno, da trpite za bruksizmom.
Bruksizem je strokovni izraz za “škripanje z zobmi”. To nehoteno stiskanje in škripanje z zobmi lahko povzroči resne težave, takoza zobe kot tudi okoliška tkiva. Pogosto se pojavlja ponoči in osebe z nezdravljenim bruksizmom lahko sčasoma občutijo negativne posledice, kot so prekomerna obraba zob, razpoke in celo zgodnja izguba zob. Ali lahko škripanje z zobmi povzroči tudi druge težave, kot so glavoboli in bolečine v vratu? Odgovor je pritrdilen, vendar je pomembno vedeti, da so pogosti glavoboli, bolečine v vratu in škripanje z zobmi lahko tudi simptomi drugih stanj.
KAJ POVZROČA BRUKSIZEM?
Bruksizem je pogosto povezan s spalno apnejo in drugimi motnjami spanja. Spalna apneja je motnja dihanja med spanjem, ki jo zaznamujejo ponavljajoče se kratke prekinitve dihanja. Pogosteje se pojavi pri ljudeh, ki smrčijo ali se zbujajo zaradi sopenja. K razvoju bruksizma pogosto prispevata tudi stres in tesnoba. Tudi med spanjem je lahko vaš um nemiren, posledica pa je stiskanje ali škripanje z zobmi. Nekateri ljudje simptome bruksizma občutijo že med budnostjo. Če ste pred kratkim doživeli travmatičen dogodek, lahko nehote stisnete zobe, ko pomislite nanj. Včasih pa so ta dejanja bolj neopazna saj se pojavljajo čez dan, v obdobjih povečanega stresa.
Nekatera zdravila in snovi lahko sprožijo škripanje z zobmi, med drugim:
- antidepresivi
- kofein
- alkohol
- rekreacijske droge
K razvoju bruksizma lahko prispevajo tudi nekatera zdravstvena stanja, kot so:
- Parkinsonova bolezen
- demenca
- kislinski refluks
- epilepsija
KAKO BRUKSIZEM POVZROČA GLAVOBOLE IN BOLEČINE V VRATU?
Glavna povezava med škripanjem z zobmi, glavoboli in bolečinami v vratu so vaše mišice.
Pri bruksizmu čeljustne mišice pogosto delujejo veliko bolj intenzivno kot pri hotenih dejavnostih, kot so grizenje, žvečenje in govorjenje. Mišice glave in vratu delujejo usklajeno, zato se obremenitev ene mišice pogosto prenese na druge, s katerimi je povezana. Čeljustne mišice so med največjimi in najmočnejšimi v glavi, zato lahko njihova preobremenitev povzroči bolečino. To je eden najpogostejših načinov, kako bruksizem vodi do glavobolov in bolečin v vratu. Napetost v čeljustnih mišicah obremeni mišice v glavi in vratu, zaradi česar postanejo občutljive in boleče. Tako nastanejo tenzijski glavoboli in z njimi povezane bolečine v vratu. Obstajajo pa tudi drugi možni mehanizmi, ki povezujejo bruksizem, glavobole in bolečine v vratu, odvisno od vzroka bruksizma.
KAKO SE ZDRAVI BRUKSIZEM?
Ljudje, ki škripajo z zobmi, se pogosto sploh ne zavedajo svoje težave, saj se ta pojavlja med spanjem, in na začetku so spremembe na zobeh komaj opazne. Najpogosteje se pacienti oglasijo šele v napredovalih fazah, ko se že pojavijo prekomerna obraba zob, bolečine v vratu ali glavoboli. V takšnih primerih je zdravljenje običajno daljše in zahtevnejše. V prvi fazi se uporablja opornica, ki se namesti med zgornje in spodnje zobe, s čimer se lajša bolečina in pomaga vzpostaviti pravilen ugriz. Ko je ta faza zaključena, sledi dokončna rekonstrukcija zob, ki pogosto vključuje protetično zdravljenje z namenom ohranitve novega ugriza.
Terapija je veliko enostavnejša pri pacientih, ki pridejo pravočasno, ko sprememb na zobeh še ni ali pa so le-te minimalne. V tem primeru se izdela opornica, ki se nosi med spanjem – obrabi se opornica, ne zobje, hkrati pa se sile porazdelijo čim bolj enakomerno. Ko se opornica obrabi, jo je mogoče enostavno nadomestiti z novo, zobje pa ostanejo zaščiteni.
Ugrizne opornice torej zmanjšujejo posledice škripanja in stiskanja zob, saj delujejo kot prilagojena “blazina”, ki preprečuje drgnjenje zob med spanjem. Mnogim bolnikom zmanjšan pritisk in zaščita zob pomagata tudi pri lajšanju glavobolov in bolečin v vratu.
Edini zanesljiv način, da ugotovite, ali so vaši glavoboli in bolečine v vratu povezani z bruksizmom, je obisk zobozdravnika. Obrnite se na nas – skupaj bomo prepoznali težavo in našli ustrezno rešitev.
