La paura del dentista – come superarla
La salute orale è un aspetto importante della nostra salute generale. Ma cosa succede se avete paura dei dentisti? Questa paura può derivare da preoccupazioni per la vostra salute orale o da brutte esperienze che avete avuto durante la vostra giovinezza. Per alcune persone, queste paure possono assumere la forma di dentofobia. Data l’importanza di igiene orale per la vostra salute, la paura del dentista non dovrebbe impedire di avere regolari controlli.
Tuttavia, non è facile per tutti andare dal dentista. In questo blog, scriveremo di potenziali cause, trattamenti e meccanismi di frontare che possono aiutarvi con la dentofobia.
La paura o la fobia
Nel contesto di andare dal dentista, la paura può significare che non vi piace andare dal dentista e il rinvio della visita di controllo fino a quando sarà necessario. Potrebbe non piacervi la sensazione ei suoni degli strumenti utilizzati durante la pulizia e altre procedure, ma li tollerete comunque.
In confronto, la dentofobia può presentare una paura così forte da evitare del tutto il dentista. Anche la semplice menzione di un dentista può causare ansia. Possono verificarsi anche incubi e attacchi di panico.
Le cause e il trattamento della paura dei dentisti e della dentofobia possono essere simili. Tuttavia, le fobie dentali possono richiedere più tempo e sforzi per essere superate.
Le cause
La paura dei dentisti è solitamente causata da esperienze negative. Alcune persone hanno anche paura dei suoni degli strumenti che i dentisti usano per pulire i denti. Pensare a loro potrebbe anche causare qualche disagio.
È anche possibile provare paura dei dentisti a causa delle preoccupazioni che potreste avere per la vostra salute orale. Forse avete mal di denti, gengive sanguinanti o semplicemente non siete stati dal dentista da alcuni anni e avete paura delle brutte notizie.
Si stima che il 2,7% degli uomini e il 4,6% delle donne soffrano di dentofobia.
La paura del dentista - I trattamenti
La paura lieve di visitare il dentista è meglio rimuovere andando dal dentista, invece di evitarlo. Nel caso di una procedura dentale importante, potete richiedere un sedativo per non essere svegli durante la procedura.
Tuttavia, la dentofobia può essere associata al disturbo d’ansia, che può richiedere una combinazione di terapie e farmaci.
La terapia dell'esposizione
La terapia dell’esposizione, un tipo di psicoterapia, è una delle soluzioni più efficaci alla dentofobia perché prevede visite graduali dal dentista.
Si potrebbe iniziare visitando uno studio dentistico. È quindi possibile aggiornare gradualmente le visite con esami parziali, radiografie e pulizia fino a quando non si è pronti per un esame completo.
I farmaci
I farmaci non cureranno la dentofobia da soli. Tuttavia, alcuni tipi di farmaci per l’ansia possono alleviare i sintomi. Possono anche alleviare alcuni dei sintomi fisici della vostra fobia, come l’ipertensione.
Suggerimenti per mantenere la calma
- Visitate il dentista nei momenti meno impegnativi della giornata, come le ore del mattino. Ci saranno meno persone, ma anche meno strumenti che producono suoni che potrebbero innescare la vostra ansia.
- Portare le cuffie per cancellazione di rumore con la musica per rillasarsi.
- Chiedere a un amico o una persona cara a seguirvi durante l’esame.
- Praticare la respirazione profonda e altre tecniche di meditazione per calmare i nervi.
Va bene se avete bisogno di una pausa in qualsiasi momento durante la visita. Può essere utile organizzare un “segnale” con il proprio dentista prima dell’esame in modo che sappia quando fermarsi.
Come trovare il dentista giusto per voi
Tra le qualità più importanti di un dentista c’è la capacità di comprendere paure e avversioni. Potete chiedere al vostro medico o alla persona amata di consigliarvi un dentista attento. Un’altra opzione è quella di chiamare e chiedere ai potenziali uffici dentali se sono specializzati nel lavorare con pazienti che hanno paure o dentofobia.
Un vero dentista prenderà sul serio le vostre paure e allo stesso tempo si adatterà alle vostre esigenze. Venendo a Smile Studio siete in buone mani. Abbiamo fatto di tutto per rendere piacevole e rilassante andare dal dentista. Il nostro studio è progettato per rilassarvi al massimo.
Con un approccio personale, i colori, la musica e un’atmosfera tranquilla, cerchiamo di accontentare tutti i vostri sensi. Durante le nostre procedure, utilizziamo l’anestesia, che garantisce procedure completamente indolori.
La salute orale è un aspetto importante del vostro benessere generale. Tuttavia, questo fatto da solo potrebbe non essere sufficiente per convincere qualcuno ad andare dal dentista se ha paura o fobia estrema. Allo stesso tempo, l’evitamento continuo non farà che peggiorare la paura dei dentisti. Ci vorrà tempo e impegno, ma è possibile progredire fino al punto in cui le vostre paure non vi impediranno più di ottenere le cure orali di cui avete bisogno.
