
Promjene životnog stila za smanjenje hrkanja
Hrkanje nastaje kada tijekom spavanja zrak prolazi kroz sužene dišne putove pa meka tkiva (jezik, meko nepce, krajnici) vibriraju i stvaraju karakterističan zvuk. Premda ponekad djeluje kao bezazlona smetnja, dugotrajno i glasno hrkanje ne treba ignorirati. Često je povezano s padom razine kisika u krvi,











